Por medio de esta aplicación usted podrá conocer los componentes y calorÃas de cualquier plato que desee preparar. Además de las calorÃas, podrá también conocer el contenido en fibras, proteÃnas y grasas de sus comidas y ajustarlo a sus necesidades.
En todas las opciones, el procedimiento a seguir consta de tres pasos:
Primer paso: Selección de los grupos de alimentos, marcando las casillas correspondientes a los que interesen para elaborar la receta. Por ejemplo, si su comida contiene carnes, verduras y legumbres, debe marcar estos tres grupos de alimentos.
Segundo paso: Seleccionar los ingredientes concretos y las cantidades de estos que son necesarias para la elaboración del plato.
Tercer y último paso: Ver los resultados en calorÃas sumando las cantidades de cada uno de los ingredientes.
OPCIONES DISPONIBLES:
- 1. Calcular las calorÃas de una receta de cocina
- 2. Calcular el contenido en fibras de una receta de cocina
- 3. Calcular el contenido en proteÃnas de una receta de cocina
- 4. Calcular el contenido en grasas de una receta de cocina
Algunas aclaraciones
En la relación de ingredientes no se han incluÃdo algunos elementos culinarios por no ser relevantes para el cálculo de calorÃas y otros elementos de los ingredientes. Asà por ejemplo no se incluye el vinagre (4 Kcal/100 ml), el vino de cocinar, cuyo alcohol se evapora durante la cocción, la sal, las especias y otros condimentos que influyen muy poco en el total de calorÃas de la receta de cocina.
A tener en cuenta: No debe incluir mas de diez alimentos. La aplicación reconoce solo los diez primeros.