Lenguado al plato Receta de cocina tradicional
Origen: Andalucia
Clase: Pescados
Ingredientes
1 kilo de lenguados grandecitos
Medio vaso de vino blanco
100 ml de aceite de oliva
1 vaso pequeo de caldo de pescado
Pan rallado, segn precise
Sal y pimienta, al gusto
Modo de hacerlo
Paso 1:
Se pelan cuidadosamente los lenguados, quitndoles la piel. Se colocan en la bandeja besuguera.
Paso 2:
Picar finamente la cebolla. Echarla de manera uniforme sobre los lenguados, junto con el vino blanco y el caldo previamente mezclados.
Paso 3:
Esparcir por encima de los lenguados pan rallado. Sazonar al gusto y aadir un chorrito de aceite previamente frito con algo de pan, que se retira.
Paso 4:
Poner a fuego moderado y, cuando empieza la ebullicin, bajar la intensidad del fuego y dejarlo cocer lentamente durante 10 minutos.
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