Potaje canario (otra receta) Receta de cocina tradicional
Origen: Islas Canarias
Clase: Potajes
Ingredientes
400 gramos de judas blancas secas
350 gramos de judas verdes
1 trozo de calabaza
Medio kilo de patatas
1 panocha de maz entera
1 ramito de hierbabuena
1 cebolla de buen tamao
Varios dientes de ajo
Modo de hacerlo
Paso 1:
Poner las judas en remojo la vspera
Paso 2:
Poner en una olla las judas remojadas, la judas verdes sin hebras, la calabaza y las patatas peladas y troceadas, la panocha, hierbabuena, tomillo y laurel. Cubrir y hervir sin sal, despacio.
Paso 3:
Echar un chorrito de aceite en una sartn y arrimar al fuego. Cuando est caliente, sofrer la cebolla picada fina, el tomate pelado y picado, el perejil y los ajos picaditos.
Paso 4:
Cuando el cocido est a medio hacer, aadir el sofrito. Cuando las judas estn blandas, se aade la sal y se continua con la coccin un rato mas.
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